癒しの音楽に泣かされた

心の中の　重石が　なかなかか軽くならず　いい眠りにもつけず💦 でも　眠りに関しては　先生が眠剤を処方してくれたので気持ちは とても楽です＾＾ 先生は寝る前　３０分前に　飲みなさいと　言っていたけれど 薬剤師さんは　直前でもいいし　そのずっと前でも　いつでもいいよ～と 言ってました そして　自分で... 続きをみる

初めての眠剤

人生で　初めての眠剤を　処方されました😥 眠りたいのに　眠れない(´；ω；`)ｳｯ… お布団に入ると　あれこれと心配事が　グルグルと回りだして　止まりません😢 そして　まだ見えてない先を　見えたかのように考えて　不安でまた　頭グルグルでした 結局　自分の考え方に　問題ありなのだと思いますが 性... 続きをみる

欲と元気

最近は　あれが欲しい　これも欲しいと　言う気持ちが 薄くなってきています😅 それと同時に　元気の　気　も　弱まってきているように思います⤵⤵ 私は　欲が生きる支えに　なってきたのかもです(笑) ただ一つ　健在なのは　食の欲です😁 これだけは　弱まる事なく　手に入れる前から　シミレーションの段階... 続きをみる

当たり前の毎日

大雪も　大雪も　何時間も　シンシンと降る雪を　恨めしい気持ちで 見てました😱😱 今　雪かきをしても　意味はなしです 私が　雪だるまに　なるでしょうから(笑) 除雪車は　何時に入るのか？　朝から家の前を　歩いていたのは ４名だけでした 新聞配達の人　中学生　郵便局の配達の人　宅配の人のみです 車... 続きをみる

自分と折り合いをつける

自分が持っている　怒りや　不安は　なくならないものです 腹は　煮えくり(笑)　頭は　夜中までさえて　全く眠れず 心と体を　むしばんでいきます😞 食欲はなく　お腹がグーと鳴っているのに　食べる気力もありません 食べていないから　体力も落ち　思考能力も落ちて　ただただ怒りと不安の 固まりが　グルグル... 続きをみる

とうとう雪かきになりました

今年は　雪が少なくて　雪かきの仕事がなくて 喜んでいたら、やっぱり　今年もやってきました😫 昨日の夜から　シンシンと　降っていた雪・・　夜中に　除雪車の音を聞き 明日の朝は　絶対に　雪かきだよな～　と　思ったら 何だか　寝付かれなくなってしまいました それほど、毎年　嫌な　雪かきです😢 年々　... 続きをみる