自分が持っている　怒りや　不安は　なくならないものです

腹は　煮えくり(笑)　頭は　夜中までさえて　全く眠れず

心と体を　むしばんでいきます😞

食欲はなく　お腹がグーと鳴っているのに　食べる気力もありません

食べていないから　体力も落ち　思考能力も落ちて　ただただ怒りと不安の

固まりが　グルグルと渦巻いているだけです

こんな事　何度経験したでしょうか(笑)

養老先生の　飾りっけのないズシッと来る　言葉が自分と似ているところがあって

とても好です＾＾（先生　ごめんなさい・・笑）

どなたかの　質問に答えてました

不安をなくするには　どうしたら　いいですか？・・と

すると・・

不安なんて　なくなるもんじゃない・・

生きていれば　ずっと　ありますから

不安は　あるんです・・

なくならないんだから　自分と折り合いを　つけるしかないんです・・と

折り合いですよ・・と

ズバッと　サラッと　それしかないでしょ？と　言う顔をして　きっぱりと

話ておられました

私は　思わず　こくんと　頷いていました＾＾

そして　先生　私も　そう思う～～と(笑)

気持ちよく　折り合いという言葉に　はまった私は　いいお薬をいただいたような

すっきりとした気分になりました😊