人生で　初めての眠剤を　処方されました😥

眠りたいのに　眠れない(´；ω；`)ｳｯ…

お布団に入ると　あれこれと心配事が　グルグルと回りだして　止まりません😢

そして　まだ見えてない先を　見えたかのように考えて　不安でまた　頭グルグルでした

結局　自分の考え方に　問題ありなのだと思いますが

性分なのでしょうか(;'∀')　　心配性なんです

若い時だって　同じでした

でも　眠ってました(笑)

きっと　労働で体が　クタクタになっていたからでしょうね～

今は　体がへとへとになるなんて事は　お正月だけです

ありがたい環境になったはずなのに　脳には　良くないのかもしれません

今日は　病院に　薬を貰う為に行ったのですが、思い切って先生に話して

良かったです＾＾

それまで、薬局で何とかなればと思い、選んで貰ってのお薬でしたが

やっぱり　病院となると　安心と信頼があり、心が軽くなりました＾＾

それでも、眠れないだけで　病院は　足が遠のいていました

心療内科の分野なのかと思ったり　ある人の話では眠れなくて精神科にも行ったとも

聞きました

ちょっと勇気がいります

病む人が　行くものだと　間違った認識があるんですよね～

もっと　気軽に　内科と同じ位に　行けるように　自分が変わらなくてはと思ってます

薬局で　選んで貰った薬の　外箱が　目を引きました

ストレスによる　イライラ　ドキドキを　鎮めてリラックス

気分を　落ち着かせて　穏やかにします＾＾

うんうん　そうなりたい・・です

でも、眠りとは　縁遠かったようです(;'∀')

気持ち的には　落ち着いて穏やかになったような気がしました

でも　眠れない(笑)

そして　箱には　イライラ　ドキドキ　それから　オドオド(笑)

オドオドに　笑ってしまいました

しばし　和ませてもらった　オドオドの文字でした😅