シニア　の　人生いろいろ

怒りを手放すって

スマートウォッチで　毎日　教えのような　言葉　が出ていました😲 ずっと　付けていたのに　興味のない場所は　私の目には　入らなかったようです それにしても、いつから　表示されていたのだろうか？(笑) 気付かないのも　いかに慌ただしく　追われるような生活を　していたからでしょうね 今も　変わらない一... 続きをみる

自分と折り合いをつける

自分が持っている　怒りや　不安は　なくならないものです 腹は　煮えくり(笑)　頭は　夜中までさえて　全く眠れず 心と体を　むしばんでいきます😞 食欲はなく　お腹がグーと鳴っているのに　食べる気力もありません 食べていないから　体力も落ち　思考能力も落ちて　ただただ怒りと不安の 固まりが　グルグル... 続きをみる

反省が多い

腹が立つのは　自分の　思い通りにいかないからです 抑えが　効かない時が　あります 口から出した言葉は　引っ込めることは　出来ません その時は　自分が正しいと思って 機関銃のように　これでもか・・と言う位 相手に　玉を打ち続けます 腹の中が　スッキリとして　身が軽くなった爽快さが　あります ２杯も　... 続きをみる