シニア　の　人生いろいろ

怒りを手放すって

スマートウォッチで　毎日　教えのような　言葉　が出ていました😲 ずっと　付けていたのに　興味のない場所は　私の目には　入らなかったようです それにしても、いつから　表示されていたのだろうか？(笑) 気付かないのも　いかに慌ただしく　追われるような生活を　していたからでしょうね 今も　変わらない一... 続きをみる

自分と折り合いをつける

自分が持っている　怒りや　不安は　なくならないものです 腹は　煮えくり(笑)　頭は　夜中までさえて　全く眠れず 心と体を　むしばんでいきます😞 食欲はなく　お腹がグーと鳴っているのに　食べる気力もありません 食べていないから　体力も落ち　思考能力も落ちて　ただただ怒りと不安の 固まりが　グルグル... 続きをみる