先生のブログ記事

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  • 止まることなく

    時に　凹んでいる日は　頑張って体を動かす努力をしています💦 せっせと　惣菜作り　せっせと　ユーチューブを頼りに　エクササイズ(笑) せっせと　小さなお買物を　無理矢理思い出し　お買物にも行きます 全部　スルー　出来る事ばかりです 歩きたくはないのですが　もう一人の私が　背中を押してくれます＾＾ ... 続きをみる

  • コレステロール値が下がる

    整形で　骨粗しょう症の　検査で採血をすると 必ず　コレステロールの注意を受ける💦 最初は　ちょっと高いね～ 今は仕方ないね～ 雪だからね～ 春になったら　歩いたり　運動をだね＾＾　なんて言われていたのだが 検査の度に　右肩上がりに　高くなってくると 先生も　優しくなくなってきた(笑) かかりつけ... 続きをみる

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