心の中の　重石が　なかなかか軽くならず　いい眠りにもつけず💦

でも　眠りに関しては　先生が眠剤を処方してくれたので気持ちは

とても楽です＾＾

先生は寝る前　３０分前に　飲みなさいと　言っていたけれど

薬剤師さんは　直前でもいいし　そのずっと前でも　いつでもいいよ～と

言ってました

そして　自分で調子を見て　半分でもいいな～　と思ったら　この錠剤を

半分に割って飲んでいいから　と言われました

へぇ～　そんなの有りなんですね～😲

半分の量の　眠剤も出ているそうなんです

自分で　調子と言われても　どんなタイミングなのかと　？？をしていたら

今朝　分かりました

朝起きるときに　ダルさありで　スッキリ感が　ないのです

ふむふむ・・　ならば今日から　半分をお試ししてみましょう

どうやら　飲んだ時間から８時間位は　薬が残っているようなんです

でも、半分にしたら　眠れるのかしら？なんて　また心配が増えて眠れない

かもしれません(笑)

食べる　眠る　このバランスが崩れると　すぐに体に跳ね返ってきます

人間の体ほど　正直なものはないです

誤魔化しが　効きません😥

心も体も　疲れているので　そういう時に効く音楽を　聞きながら

来月の　ざっくり家計簿を　ソロバンで　パチパチとやっていました

長年　ざっくりです(笑)

なかったらないなりに　どこか削ればいいし　余裕があれば予備費の袋に入れて

ニンマリとします＾＾

そんな　単純な家計簿の数字の　パチパチなのに　この音楽に心を

持っていかれて　急に涙が　ぽろぽろと出てきて　止まりませんでした😭

長い人生の　あれこれが　浮かんできて　自分が哀れで　可哀そうにと

思った瞬間でした

ぽろぽろ零れ落ちる涙を　ハンカチで拭きながら　鼻を　ぐじゅぐじゅしながら

ソロバン　パチパチしている絵図は　笑えます😂

最近　泣いていませんでした

昔から　人前では　泣きません

堪えて堪えて　苦しむタイプです(笑)

泣く時間って　とっても大切だな～と思いました

昔　病院の先生達が集まって　暗がりで　泣くだけの時間があったそうです

先生達も　私と同じで　耐えていたんでしょうね～　

男の方が　辛いかも知れませんね😥

その時の　音楽は　確か　森田童子さんの　ぼくたちの失敗　でした

私も　仕事　家庭　子育て　いっぱいでいっぱいで　泣く場所がなくて

これを聞いて泣いていました　

毒素を体から出して　そしてまた頑張って明日に向かってました

そんな事もありの　人生でした😓