自分と折り合いをつける
自分が持っている 怒りや 不安は なくならないものです
腹は 煮えくり(笑) 頭は 夜中までさえて 全く眠れず
心と体を むしばんでいきます😞
食欲はなく お腹がグーと鳴っているのに 食べる気力もありません
食べていないから 体力も落ち 思考能力も落ちて ただただ怒りと不安の
固まりが グルグルと渦巻いているだけです
こんな事 何度経験したでしょうか(笑)
養老先生の 飾りっけのないズシッと来る 言葉が自分と似ているところがあって
とても好です^^(先生 ごめんなさい・・笑)
どなたかの 質問に答えてました
不安をなくするには どうしたら いいですか?・・と
すると・・
不安なんて なくなるもんじゃない・・
生きていれば ずっと ありますから
不安は あるんです・・
なくならないんだから 自分と折り合いを つけるしかないんです・・と
折り合いですよ・・と
ズバッと サラッと それしかないでしょ?と 言う顔をして きっぱりと
話ておられました
私は 思わず こくんと 頷いていました^^
そして 先生 私も そう思う~~と(笑)
気持ちよく 折り合いという言葉に はまった私は いいお薬をいただいたような
すっきりとした気分になりました😊